铁肺仍在！国足晨跑李铁陪跑8000米不掉队，冬训主抓体能储备

1月9日，国奥亮相奥预赛之际，在广州集训的国足，将迎来冬训后的首次1天3练。根据前方跟队记者的透露，在今晨的国足晨练环节，主帅李铁陪球员长跑了8000米，未出现掉队的现象。值得一提的是，由于国脚都是从假期中刚刚过来，国足在广州的冬训，将是以体能储备为主。

国足在广州集结之后，此前有媒体称，国足的1天3练将是常规节奏。实际上，直到9日、10日，国足才迎来此次冬训阶段的首个1天3练阶段。当然，包括国足以及中超各队在内，目前都处在体能储备阶段，上大量也是正常现象。

不过，国足主帅李铁，向来以体能出色而著称，球员时代，李铁就是“跑不死”的代表。虽然成为教练后，李铁在身形方面有些走样，但出色的体能并未就此消失。

根据央视记者王涛的透露，9日迎来首个1天3练的国足，在晨跑上李铁陪跑8000米，未出现掉队的情况，“很多年没有早上六点多起来拍国足训练了，七点半国足开跑，今明两天是第一个一天三练的训练阶段，中午力量训练，下午技战术训练。今天上午是匀速跑，八千米，每百米时速在25-28秒间调整，一圈520米，跑两圈后休息45秒。每名队员都穿着收集数据的训练背心，明天将会是超速跑，冬训期间的球队，这样的训练都是常态内容。43岁的主教练李铁，陪着队员们一起坚持，没有掉队。”

虽然外界对于李铁在训练中上大量有些质疑，但在目前的体能储备阶段，万米跑是正常现象，俱乐部球队的体能储备环节，同样会有这样的训练。